Índice

Introducción Instrucciones de montaje Cuadro de mandos / Instrucciones de funcionamiento Precauciones / Contraindicaciones / Especificaciones técnicas Gráficos y especificaciones de los 9 programas Tablas de ejercicios

Introducción

Te damos las gracias por la compra de nuestra PLATAFORMA OSCILANTE PROFESIONAL.

Su utilización regular te aportara grandes beneficios para tu salud. Sí eres una persona sedentario o que no dispone de tiempo suficiente para practicar otros deportes esta plataforma con mucho menos tiempo de dedicación que cualquier otro deporte y menor esfuerzo te ayudara a moldear tu figura entre otros beneficios. Sí eres deportista, será un complemento ideal para tus actividades físicas.

La plataforma que has adquirido, dispone de suficiente potencia para mejorar cualquiera de las patologías, en las que es beneficiosa la terapia vibracional.

La potencia, en los estudios que se elaboran sobre la terapia vibracional se estima por la frecuencia que es capaz de conseguir la base de la plataforma. Esta frecuencia se expresa en hercios (Hz), Un Hz equivale a 1 movimiento de oscilación de la plataforma por segundo.

Esta frecuencia no tenemos que confundirla pues no tiene nada que ver con la frecuencia del voltaje de la plataforma, que encontraras en las etiquetas de los aparatos eléctricos junto con el voltaje y que en los motores eléctricos en general es de 50-60 Hz. Esta frecuencia es la que indican muchos comerciales, como frecuencia de la plataforma, cuando no es así, pues esta es la frecuencia del voltaje.

La importancia de conocer la frecuencia de la base de la plataforma, es debido a que todos los estudios médicos sobre terapia vibracional se hacen en base a esta frecuencia, por lo que sabiendo a que frecuencia estás haciendo la postura o los ejercicios en la plataforma, sabrás que patología estas mejorando; rehabilitación, adelgazamiento, musculación, etc. Con el fín, de que se produzcan las mejoras deseadas.

El rango de frecuencias fluctúa en nuestra plataforma entre 5Hz y 29.5Hz, es un rango similar al que consiguen plataformas tan prestigiosas y pioneras como la GALILEO, que es una plataforma que se toma como referencia en la terapia vibracional y con la cual se han hecho la mayoría de estudios médicos.

Con ambas plataformas es posible tener buenos resultados, entre todas las patologías que hasta la fecha se conoce que mejoran con la terapia vibracional; Rehabilitación, osteoporosis, celulitis, obesidad, flacidez, musculación, etc…

Estas frecuencias, las hemos conseguido principalmente gracias a estos tres parámetros;
A la potencia del motor, que es de 2HP (1.500W).
Al consumo máximo de energía, pues puede llegar a 1000W, cuando está funcionando a máxima velocidad.
A la mecánica reforzada que lleva esta plataforma.

Parámetros más bajos de los puntos 1y2, no lograrían que una plataforma oscilante llegar a esas velocidades, y sin un mecanismo reforzado, al poco tiempo de su utilización, estos se desencajarían derivando en un mal funcionamiento de la plataforma.

 

Instrucciones de montaje

Aviso importante

Te rogamos encarecidamente, que leas y sigas las instrucciones de montaje de este manual. No nos haremos responsables de un mal montaje o rotura de cables, debido a no haber seguido las instrucciones del manual de montaje de la plataforma correctamente. Para facilidad en el montaje, hemos colocado todos los tornillos con sus correspondientes arandelas en uno de los agujeros que le corresponden, de esta forma no hace falta que se tengan que identificar y facilita el montaje. Las ruedas también vienen colocadas en esta nueva versión de la plataforma.

Para facilidad en el montaje, hemos colocado todos los tornillos con sus correspondientes arandelas en uno de los agujeros que le corresponden, de esta forma no hace falta que se tengan que identificar y facilita el montaje. Las ruedas también vienen colocadas en esta nueva versión de la plataforma.

 

Introducción del cable en la columna

Encontraras un cable en la base, en el hueco donde se debe colocar la columna negra. Desconecta el cable de la lengüeta negra, e introdúcelo por la parte de arriba de la columna, de forma que salga por la parte baja de la columna. Sujeta el extremo del cable, que sale por la parte de arriba de la columna con un celo o bien haz un nudo, para que no se caiga cuando tengas colocada la columna en la base de la plataforma.

1º Antes de introducir la columna en la base, tenemos que conectar la parte del cable, que sale por la parte inferior de la columna, al cable que sale por la base. A la hora de hacer las 2 conexiones del cable que tienes que introducir en la columna, fíjate bien que lo pongas por la cara que toca, la lengüeta tiene que coincidir con la pestañita del otro lado y se tiene que oír un “ Clic”. Es importante que lo habas bien, para que funcione bien la plataforma.

2º. Embutiremos la columna en la base, pero ojo, de no pisar el cable sobrante, entre la base y la columna, podría sesgarse parte del cable, y la plataforma no funcionaria o tendría un mal funcionamiento.

embutida la columna, enroscaremos los 4 tornillos con sus correspondientes arandelas en la parte posterior de esta.

 

Encajar los amortiguadores de vibración

 

Encajar los amortiguadores de violación y enroscar los de nivel, en la base, dejando la base completamente nivelada.

 

Colocar los brazos

 

Inserta la parte inferior de uno de los brazos, en el agujero de la base, Luego inserta, la otra parte del brazo superior, en el inferior del brazo pero antes, da la vuelta a la goma tal como se muestra en la imagen, para así, encontrar los agujeros e introducir los tornillos. Para finalizar, enrosca el resto de tornillos, según las ilustraciones, siempre con sus arandelas.

 

Abrir la tapa y conectar los cables

 

Desenrosca los tres tornillos que se encuentran el la parte posterior del cuadro de mandos. Inserta los 2 cables que vienen de los brazos y el de la columna, en los tres cables del panel. (recuerda oír el clic al conectarlos). Introduce, la parte sobrante, de los cables ya conectados, en el interior del cuadro de mandos para evitar pisarlos, y fija el cuadro de mandos a la columna con los 3 tornillos desenroscados anteriormente.

 

Conectar la plataforma

Conecta el cable de tensión de red y enciéndela. La plataforma esta lista para usarse.

 

Detalle del montaje de las cintas (Dependiendo de la versión de la plataforma)

 

Instrucciones de funcionamiento

Instrucciones de funcionamiento

	OFF	Presiona esta tecla, para detener las vibraciones y eliminar lo que hubieras programado, exceptuando el tiempo restante.
	START	Presiona esta tecla, para que se inicie la vibración después de seleccionar el programa presionando la tecla.
	AUTOMÁTICOS P1, P2, P3, P4, P5, P6, P7, P8,P9 MANUALES (88), programa manual con 50 velocidades diferentes Antes de presionar el botón elije presionando este botón, que programa deseas que realice la plataforma. Si eliges uno de los programas automáticos, presiona después el botón pues el tiempo (10 minutos) y velocidades vienen	Antes de presionar el botón elije presionando este botón, que programa deseas que realice la plataforma. Si eliges uno de los programas automáticos, presiona después el botón pues el tiempo (10 minutos) y velocidades vienen prefijados en esos nueve programas. Si el programa elegido es manual (88) además tendrás que seleccionar la velocidad, pues el tiempo siempre viene prefijado en 10 minutos
	TIEMPO	El tiempo esta prefijado en 10 minutos, también puedes programarlo en cualquiera de los intervalos entre 0 y 10 minutos. Para ello presiona, esta tecla y selecciona el tiempo con las teclas
	AUMENTO / DISMINUCIÓN	Una vez elegido el programa (88), presionando la tecla , la plataforma se pondrá en marcha, entonces selecciona la velocidad de 1 a 50 a tu antojo, variándola cuando te plazca.

 

Precauciones

Antes de poner la plataforma en funcionamiento

Usa la plataforma para el uso previsto en eta guía de usuario Es una máquina de uso individual, no subir más de una persona a la vez Sobre todo, al principio del ejercicio, no dejes que el espacio entre tus pies se inferior a 30 cm. Recuerda que debes adaptar la velocidad a tu condición física. No toques la plataforma con las manos y pies mojados o húmedos. Podrías recibir una descarga eléctrica. No dejes que los niños la utilicen solos. No utilices la plataforma si has comido, hasta que hayan transcurrido, al menos 30 minutos.

 

Durante el funcionamiento

Si durante el ejercicio sintieras algún malestar, cambia de postura o baja la velocidad .l Si e el malestar persistiera consulta a tu médico. No adoptes más de 10 minutos la misma postura podría causarte calambres musculares.

 

Contraindicaciones

Si tienes alguna de estas patologías, no utilices la plataforma, sin antes consultar a tu médico, si en tu caso, esta aconsejado o no, su uso regular:
Epilepsia
Diabetes
Problemas cardiovasculares severos
Marcapasos
Implantes de rodilla o cadera,
Pernos de metal
DIU, colocado recientemente
Tumores
Patologías trombóticas agudas
Infecciones recientes
Heridas por operación reciente
Embarazo
Migraña severa
Hernia discal con dolor
Hernia aguda, discopatía y espondilolistesis

 

Especificaciones técnicas

Movimiento oscilante: 8mm
Movimiento vertical: 2mm,
Voltaje 220-240V.
Motor 2HP equivalente a 1.500 W.
Consumo Máximo: 1000 W
Rango de velocidades 1-50
Número de Programas 9
Peso soportado:hasta 150 Kg
Dimensiones aproximadas: 720 mm de largo x 630 mm de ancho x 1.210 mm de alto
Peso neto 46 Kg
Peso bruto 49 Kg

 

Tablas ejercicios

 

Relación de programas de la plataforma de 10 minutos prefijados, velocidad y patologías a tratar

MIN	10	9	8	7	6	5	4	3	2	1
88	Programa libre con 50 velocidades
P1	Adelgazamiento general, celulitis, iniciación geriátrica
	2	4	6	8	10	12	14	16	10	6
P2	Relajación, osteoporosis, rehabilitación, celulítis
	1	2	3	4	5	6	14	10	8	6
P3	Adelgazamiento intenso, celulitis
	4	10	4	10	4	16	4	16	4	10
P4	Adelgazamiento, entrenamiento, tonificación intensa
	5	10	15	20	25	30	35	40	25	15
P5	Celulitis, adelgazar, entrenamiento, tonificación moderada
	3	5	8	10	13	15	35	25	20	15
P6	Musculación o desarrollo de la fuerza moderada
	10	25	10	25	10	40	10	40	10	25
P7	Mejora de la circulación, drenaje
	5	5	10	10	18	18	25	25	10	10
P8	Tonificación, definición
	20	20	30	30	39	39	25	25	35	35
P9	Tonificación, musculación o desarrollo intenso
	35	35	45	45	30	48	48	40	40	50

 

 

Patología a tratar y velocidad manual (88)

Patologia	Velocidad
Relajación, osteoporosis, relajación	1 a 11
Celulítis	1 a 15
Adelgazar	11 a 19
Entrenamiento	19 a 41
Reafirmación y potencia muscular	35 a 50

 

 

Hercios de cada una de las velocidades de la plataforma

VEL	1	2	3	4	5	6	7	8	9
HZ	5	5,5	6	6,5	7	7,5	8	8,5	9
VEL	10	11	12	13	14	15	16	17	18	19	20	21	22
HZ	9,5	10	10,5	11	11,5	12	12,5	13	13,5	14,5	15	15	15,5
VEL	23	24	25	26	27	28	29	30	31	32	33	34	35	36	37	38	39
HZ	16	16,5	17	17,5	18	18,5	19	19,5	20	20,5	21	21,5	22	22,5	23	23,5	24
VEL	40	41	42	43	44	45	46	47	48	49	50
HZ	24,5	25	25,5	26	26,5	27	27,5	28	28,5	29	29,5

 

 

Tabla de ejercicios para los programas

 

Programa 1: Adelgazamiento general, celulitis, iniciación geriátrica

Minuto 1	Minuto 2	Minuto 3

Minuto 4	Minuto 5	Minuto 6

Minuto 7	Minuto 8	Minuto 9	Minuto 10

 

Programa 2: Relajación, osteoporosis, rehabilitación, celulitis

Minuto 1	Minuto 2	Minuto 3

Minuto 4	Minuto 5

Minuto 6	Minuto 7	Minuto 8

Minuto 9	Minuto 10

Programa 3: Adelgazamiento intenso, celulitis

Minuto 1	Minuto 2	Minuto 3	Minuto 4	Minuto 5

Minuto 6	Minuto 7	Minuto 8

Minuto 9	Minuto 10

Programa 4: Adelgazamiento, entrenamiento, tonificación intensa

Minuto 1	Minuto 2

Minuto 3

Minuto 4	Minuto 5

Minuto 6		Minuto 7

Minuto 8	Minuto 9	Minuto 10

Programa 5: Celulitis, adelgazar, entrenamiento, tonificación moderada

Minuto 1	Minuto 2	Minuto 3

Minuto 4	Minuto 5	Minuto 6	Minuto 7

Minuto 8	Minuto 9	Minuto 10

Programa 6: Musculación o desarrollo de la fuerza moderada

Minuto 1	Minuto 2	Minuto 3	Minuto 4

Minuto 5	Minuto 6

Minuto 7	Minuto 8

Minuto 9	Minuto 10

Programa 7: Mejora de la circulación, drenaje

Minuto 1	Minuto 2	Minuto 3

Minuto 4	Minuto 5

Minuto 6	Minuto 7	Minuto 8

Minuto 9	Minuto 10

Programa 8: Tonificación, definición

Minuto 1	Minuto 2	Minuto 3

Minuto 4	Minuto 5	Minuto 6	Minuto 7

Minuto 8	Minuto 9

Minuto 10

Programa 9: Tonificación, musculación o desarrollo intenso

Minuto 1	Minuto 2

Minuto 3	Minuto 4	Minuto 5

Minuto 6

Minuto 7	Minuto 8	Minuto 9

Minuto 10